#Jugend: Mentalcoaching mit Johannes Lipsius

12 Jugendliche wurden am 29.4. von 10 - 13 Uhr vom Mentalcoach Johannes Lipsius in das Thema Mentaltraining eingeführt. Wie gehe ich mit den 3 A´s = Akzeptieren/Analysieren/Abhaken um und was ist denn die 5 Sekunden Regel?

Im Anschluss daran ging es von der Theorie in die Praxiseinheit und es wurden zum Abschluss von jedem die Fragen “Warum spiele ich Tennis bzw. stehe ich auf dem Platz”, “Was ist meine Stärke” und “Wie motiviere ich mich” erarbeitet und auf einen Zettel für die Tennistasche festgehalten.

Einen ganz herzlichen Dank für die Organisation an Andy Rumm und auch an die Sportförderung!